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宮寒不是病，不管能要命！

怎么知道自己是不是宮寒？宮寒的危害是什么？

宮寒的5大危害

宮寒的女性大多會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，這是由于體內(nèi)陽氣太弱導(dǎo)致血流不暢所致。

宮寒影響子宮內(nèi)膜正常脫落，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，如月經(jīng)周期延長(zhǎng)，月經(jīng)血發(fā)黑，腹部疼痛，經(jīng)期延遲等。

大部分宮寒的女性，都會(huì)有身體肥胖和走形的現(xiàn)象。因?yàn)閷m寒會(huì)導(dǎo)致身體代謝緩慢，熱量不能正常消耗，所以導(dǎo)致肥胖。

宮寒會(huì)影響精子和卵子的活動(dòng)，精子和卵子不能結(jié)合形成受精卵，也不能在子宮內(nèi)著床，導(dǎo)致女性不孕。

宮寒的女性容易發(fā)生流產(chǎn)，這與子宮內(nèi)環(huán)境太冷有直接關(guān)系。

關(guān)于宮寒這個(gè)問題，現(xiàn)代女性普遍存在，區(qū)別只在于深淺輕重。宮寒似乎不太被認(rèn)為是病，因?yàn)樗鼪]有像疾病那樣激烈明顯的癥狀。但論到宮寒的危害，那許多疾病都比不了的，宮寒接可以直接導(dǎo)致女性的婦科疾病，不僅影響女性身體健康、美麗還會(huì)影響女性后代的生育。

宮寒怎么調(diào)理

注意保暖

飲食調(diào)理

保持運(yùn)動(dòng)

很多人都不知道磁對(duì)人體有什么功效，磁可以促進(jìn)血液循環(huán)、細(xì)胞代謝，活化細(xì)胞從而改善宮寒。尚意內(nèi)衣將磁與產(chǎn)品進(jìn)行了完美結(jié)合，將磁療波點(diǎn)觸布設(shè)計(jì)在腹部，每天穿著都能溫暖子宮，且無懼水洗；堅(jiān)持穿著，在塑造健康體型的同時(shí)還能改善體內(nèi)微循環(huán)系統(tǒng)。

遠(yuǎn)紅外磁療波點(diǎn)觸布有什么功效呢？

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平時(shí)和在月經(jīng)期間，都要注意腹部、腿和腳的保暖，不要受涼，以免引起宮寒的情況。

少吃辛辣生冷有刺激的食物，多吃些溫?zé)嵫a(bǔ)血的食物。

可通過有氧運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力，比如快走、慢跑、騎自行車、爬山、瑜伽和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來調(diào)理女性宮寒等問題。

如果你想躺著也能改善宮寒，請(qǐng)繼續(xù)往下看。